Descrição
Conteúdo do Planner
• Introdução
• Calendário anual 2023 e 2024
• Datas importantes, contatos, logins e consultas médicas
• Lista de livros
• Projetos especiais
• Páginas de listas
• Brainstorming e Plano de ação para 2023
• Quero realizar pela primeira vez
• Resgate de Autoamor
• Planejamento profissional e pessoal
• Intenção para o ano
• Planejamento anual
• Vision Board anual
• Construção de projetos e acompanhamento trimestral evolutivo
• Checkin de energia mensal
• Visão mensal e semanal horizontal
• Rotina, Rituais e Autocuidado
• Planejamento Consciente pessoal e profissional mensal
• Planejamento e organização de rotina
• Prática de mindfulness e autoamor, gestão das emoções, autocompaixão e saúde integral
• Controle de Hábitos
• Frases inspiradoras
• Calendário com sugestões de atividades mensais antirrotina
• Controle financeiro
• Mandala Lunar e Rastreador de energia
• Morning pages para escrita terapêutica
• Páginas extras de anotações pautadas e pontilhadas
• Avaliação para acompanhar seu desenvolvimento pessoal mês a mês;
• Balanços mensais e trimestrais da sua jornada
• Balanço de final de ano para celebrar tudo que você construiu e viveu
Acabamentos
• capa com acabamento em hot stamping, prolan, baixo relevo e textura;
• miolo com 90g papel offset – 16cm x 22cm
• aberturas de meses 180g papel offset com abas plastificadas;
• elástico de fechamento;
• bolso interno frente e verso;
• fitinha marca páginas;
• cartela de adesivos funcionais;
• cantoneiras metálicas para proteção;
• wire-o de metal;
• impressão offset em cor pantone
• 290 páginas totais
• tamanho planner fechado 20cmX22,5cmX3,5cm (com o wire-o)
Avaliações
Não há avaliações ainda.